Réflexes archaïques – Enfants (à partir de 6 ans) et adultes

Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques présents dès la naissance. Ils participent au développement moteur, sensoriel et émotionnel de l’enfant puis s’intègrent progressivement au fil de sa croissance.

Lorsque certains réflexes restent actifs, ils peuvent perturber le quotidien de l’enfant ou de l’adulte.

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Schéma illustrant les réflexes archaïques et leur impact sur le développement moteur sensoriel et émotionnel

Pourquoi travailler sur ses réflexes archaïques ? 

Émotions, stress et sommeil

Des réflexes non intégrés peuvent être associés à :

  • Hypersensibilité émotionnelle ou sensorielle
  • Anxiété ou hypervigilance
  • Réactions émotionnelles intenses
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue persistante
  • Difficulté de concentration

Posture, équilibre et coordination

Ils peuvent également être associés à :

  • Posture inconfortable ou instable
  • Difficulté d'équilibre
  • Manque de coordination
  • Agitation (hyper activité)
  • Difficulté d'attention
  • Énurésie (pipi au lit)
  • Mal des transports
  • Difficultés activités sportives

Motricité fine et apprentissages

Certains réflexes peuvent impacter :

  • Lecture - Écriture
  • Tenue du crayon
  • Découpage - gestes précis
  • Coordination œil-main
  • Apprentissages
  • Attention / concentration
Bilan initial de réflexes pour personnaliser un programme d exercices de rééducation

Bilan (1 heure)

Lors de cette première séance, je réalise un bilan qui permet de tester les principaux réflexes en lien avec la problématique rencontrée.

Après identification des réflexes encore actifs, un travail d’intégration est effectué pendant la séance.

Un programme personnalisé d’exercices est ensuite remis. Ces exercices sont à pratiquer à domicile pendant 6 semaines, à raison d’environ 10 minutes par jour maximum.

Séance de suivi (45 minutes)

Après les 3 semaines d’exercices à la maison, une séance de suivi permet de :

  • Vérifier si le réflexe précédemment travaillé est désactivé/ intégré
  • Poursuivre le travail si nécessaire
  • Explorer d’autres réflexes pouvant être impliqués et les travailler 

L’objectif est d’accompagner progressivement le corps vers un fonctionnement plus fluide et plus confortable au quotidien.

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Important

Le travail sur les réflexes archaïques doit s’inscrire uniquement dans une démarche de bien-être. Il ne constitue ni un diagnostic, ni un traitement médical.

Il est important de consulter d’abord des professionnels de santé en cas de difficultés importantes.